Twój koszyk Zaloguj się

Dieta Pro Mama

Zamów zestaw próbny

Wybierz kaloryczność

Wybierz liczbę dni

suma: 64.00 (64.00 /dzień)

Wybierz dni dostawy z kalendarza

Wybierz opcje/dodatki

Podsumowanie

suma: 64.00 (64.00 /dzień)
Przycisk DODAJ DO KOSZYKA będzie aktywny po wyborze odpowiedniej liczby dni w kalendarzu dostaw.
Dieta Pro Mama 2600 kcal

Dieta 2400 kcal – I i II trymestr ciąży

To dieta odpowiednio zbilansowana ma spełniać swoje zadanie w szczególności w I i II trymestrze ciąży. Prawidłowe odżywianie kobiety ciężarnej w tym okresie ma kluczowy wpływ na prawidłowy rozwój dziecka w łonie swej matki jak również jego przyszłe zdrowie. Podczas okresu ciąży znacząco zwiększa się zapotrzebowanie na witaminy oraz inne składniki mineralne. Natomiast zapotrzebowanie energetyczne zaledwie o 300 kcal, więc nie objadaj się za „dwoje”, jak mawiały nasze babki tylko wzbogać swą dietę o większą ilość pełnowartościowych pokarmów takich jak owoce, warzywa, chude mięsa, ryb i innych. Zawarte w naszej diecie składniki pokarmowe zostały zbilansowane tak aby zapewnić Wam odpowiednie posiłki jak również dostarczyć takiej liczby kalorii, którą powinnaś spożywać. Ponad to wykluczyliśmy z tej diety produkty niewskazane do spożycia właśnie w tym okresie. Dieta Pro Mama pozwoli Ci gładko, zdrowo i smacznie przejść przez ten ważny dla Ciebie w życiu okres.

 

Dieta 2600 kcal – III trymestr ciąży i mamy karmiące

W tym okresie potrawy powinny być łatwo strawne, powinny dostarczać pełnowartościowego białka oraz witamin. Wskazane jest abyś jadła regularnie, co trzy godziny 4-5 razy dziennie oraz spożywała zwiększoną ilość płynów. Aby zapobiec nadmiernemu przybieraniu na wadze w diecie ograniczyliśmy większość potraw mącznych, wykluczyliśmy słodkie ciasta oraz czekoladę. W zamian za to zwiększamy spożycie owoców. Pamiętaj, że Twoje zapotrzebowanie energetyczne w tym okresie wzrasta tylko o 500 kcal, więc nadal nie obiadamy się za dwoje. Ponad to Dieta Pro Mama dostarczy Ci niezbędnych składników do prawidłowego rozwoju twojego maluszka jak również wykluczy wszystkie produkty mogące mu szkodzić podczas karmienia piersią. Odpowiednio zróżnicowana kalorycznie Dieta Pro Mama pozwoli Ci w zachowaniu odpowiedniej równowagi w tym ciężkim dla twojego organizmu okresie.

 

Otwórz PDF z informacjami o Wodzie Redox i Elektro Shotach