Dieta o niskim indeksie glikemicznym jest bardzo korzystna dla naszego zdrowia, zapobiega i wspomaga w leczeniu cukrzycy, insulino oporności i otyłości. Po spożyciu produktów z niskim IG czujemy się bardziej najedzeni i później sięgamy po kolejny posiłek. Przy tworzeniu naszego menu korzystamy z produktów z niskim i średnim indeksem glikemicznym, co powoduje powolne uwalnianie glukozy do krwi i stopniową produkcje insuliny. Dieta zapobiega przed napadami wilczego głodu oraz wahaniami cukru.
Ocena wyboru kaloryczności, to popularny problem. Poproś o konsultację z naszym dietetykiem, po krótkim wywiadzie żywieniowym z Tobą, dopasujemy Ci odpowiednią.